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テレビで紹介された話題のスーパーフード、バレエダンサーやフィギュアスケート選手のダイエット食品、そばの実!
調理時間は15分!炊飯もできます。
ビタミンB、食物繊維、ルチンが豊富に含まれるので肥満予防、脳細胞活性化などの健康効果。そば米雑炒や蕎麦粥を作ったり、ご飯の代用として、またはスープなどに入れて毎日の食事に!
ロシア産のそばの実は 、 抜き実がスチーム処理されています。国産のそばの実と比較して、 えぐみがなく、やわらかくて食べやすくなっています。
国産のそばの実はグリーン色ですが、ロシア産のそばの実は色が茶色く、 調理時間も短くなっています。
ソバ(の実)
製品100gあたりの栄養成分量:
タンパク質12.6g; 脂肪2.6g; 炭水化物68.0g
エネルギー値(100g):329kcal / 1377kJ
調理時間:15〜20分
消費期限 20 ヶ月